Dragulj Blog

Pilates: Kompletan Vodič za Početnike i Iskusne

Dragulj Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o pilatesu – od osnovnih vežbi do naprednih tehnika. Kako pilates utiče na kičmu, oblikovanje tela i mentalno zdravlje. Saveti za izbor studija i trenera.

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - Cene, Uslovi i Iskustva

Dragulj Blog 2025-07-24

Potpuni vodič kroz beogradske bazene - Cene karata, radno vreme, higijena, preporuke za rekreativno plivanje i akvabik. Uporedite uslove na Banjici, Tašmajdanu, Košutnjaku i drugim lokacijama.

Efektivno vežbanje kod kuće - Saveti i iskustva

Dragulj Blog 2025-07-23

Saznajte kako postići vidljive rezultate vežbanjem kod kuće. Iskustva korisnica, preporučeni programi i saveti za početnike.

Saveti i Ispustva o Trčanju za Početnike i Napredne Trkače

Dragulj Blog 2025-07-22

Praktični saveti o trčanju, izboru opreme, motivaciji i rešavanju problema sa kojima se susreću trkači tokom celogodišnjeg treniranja.

Fitness Humor i Saveti: Smesne Aneksdote iz Teretane

Dragulj Blog 2025-07-21

Zabavne priče i iskustva iz svakodnevnog treninga, saveti za ishranu i motivacija za postizanje fitness ciljeva. Otkrijte kako ostati motivisan uz humor.

Najbolji Labello balzami za usne - Pregled omiljenih proizvoda i gde ih kupiti

Dragulj Blog 2025-07-15

Saznajte koji Labello balzami za usne korisnici najviše vole, gde se mogu kupiti i kako izabrati idealan proizvod za vaše usne.

Kako pronaći dobrog nutricionistu u Srbiji - Saveti i iskustva

Dragulj Blog 2025-07-14

Sve što treba da znate o izboru nutricioniste u Beogradu, Novom Sadu i drugim gradovima. Praktični saveti, iskustva pacijenata i šta očekivati od profesionalnog savetovanja o ishrani.

Šta jesti za večeru da ne udebljate se?

Dragulj Blog 2025-07-13

Pronađite idealne lagane večere bez viška kalorija. Saveti za zdrave obroke koji zasiti, a ne goje. Bez voća i ugljenih hidrata, bogati proteinima i vlaknima.

Celulit: Šta je istina, a šta mit?

Dragulj Blog 2025-07-10

Sve što treba da znate o celulitu - od uzroka do rešenja. Provereni saveti, iskustva i metode za poboljšanje izgleda kože.

Ohrid - Savršeno Letovalište na Balkanu

Dragulj Blog 2025-07-09

Sve što treba da znate o letovanju u Ohridu - najbolje plaže, smeštaj, cene, noćni život i znamenitosti. Pročitajte iskustva putnika i korisne savete za nezaboravan odmor.