Strije - Uzroci, Prevencija i Načini Ublažavanja
Saznajte sve o strijama - od uzroka nastanka do najefikasnijih metoda prevencije i tretmana. Kako učiniti strije manje vidljivim i prihvatiti prirodne promene kože.
Šta su strije i kako nastaju?
Strije su trajne linije na koži koje nastaju kada se koža naglo rasteže i dolazi do pucanja kolagenskih vlakana u dubljim slojevima kože. One se često javljaju:
- Tokom puberteta (zbog naglog rasta)
- Tokom trudnoće (posebno na stomaku i grudima)
- Pri naglom gubitku ili dobijanju težine
- Kod intenzivnog vežbanja i brzog razvoja mišića
U početku su strije crvene ili ljubičaste boje (striae rubra), a vremenom postaju srebrnasto-bele (striae alba).
Da li se strije mogu potpuno ukloniti?
Nažalost, jednom kada se strije pojave, ne mogu se potpuno ukloniti bez hirurških intervencija. Međutim, postoje metode koje mogu značajno da ih ublaže i učine manje uočljivim:
"Kada se strije jednom pojave, ne mogu nikada nestati u potpunosti. Bitno je naći način da ih učinite što manje vidljivima. Što ranije počnete tretirati strije raznim preparatima dok su još crvene, veća je šansa da ih neutralizujete."
Najefikasniji tretmani za strije
- Laser terapija - Najbolje deluje na mlade, crvene strije. Laser reaguje na tamne pigmente i može značajno da izbledi strije, ali ih ne uklanja potpuno.
- Mikrodermoabrazija - Postupak koji koristi dijamantske glave za "usisavanje" površinskih slojeva kože, što može umanjiti izgled strija.
- Kozmetički preparati - Dokazano najbolje funkcionišu dok su strije još u crvenoj fazi. Među najpopularnijim su Šaljićev melem i preparati sa vitaminima E i C.
- Prirodna ulja - Maslinovo ulje, kakao puter i kantarionovo ulje mogu doprineti elastičnosti kože.
Prevencija nastanka strija
Iako genetika igra ključnu ulogu u tome da li ćete dobiti strije, postoje mere prevencije koje mogu smanjiti rizik:
"Pojava strija ima veze sa naslednim faktorom elastičnosti kože, ali postoje i mere prevencije: masirajte kožu rukavicom ili četkom, svakodnevno nanosite hranjive kreme i jedite hranu bogatu vitaminima E i C."
Kako sprečiti nastanak strija?
- Redovna masaža kože - Poboljšava cirkulaciju i elastičnost kože
- Ishrana bogata vitaminima - Vitamin E i C su ključni za zdravlje kože
- Održavanje stabilne težine - Izbegavajte nagle promene u težini
- Hidratacija - Pijte dovoljno vode i koristite hidratantne kreme
- Specijalizovani preparati - Tokom trudnoće koristite kreme protiv strija
Česta pitanja o strijama
Da li sunčanje pomaže kod strija?
Sunčanje može pomoći da se bele strije malo bolje uklope u ten, ali crvene strije postaju još uočljivije nakon sunčanja. Prekomerno sunčanje može dodatno oštetiti kožu.
Da li muškarci mogu dobiti strije?
Da, muškarci takođe mogu dobiti strije, posebno oni koji se bave bodybuildingom ili dožive nagli rast tokom adolescencije.
Koliko koštaju tretmani za strije?
Cene variraju - laserski tretmani mogu koštati od 70 do 200 evra po sesiji, dok su kozmetički preparati pristupačniji (od 1000 do 3000 dinara).
Da li je moguće ukloniti bele strije?
Bele strije su najteže za tretiranje jer su već potpuno zarasle. U ovom slučaju, laserski tretmani i mikrodermoabrazija mogu dati najbolje rezultate.
Psihološki aspekti i prihvatanje strija
Strije su potpuno prirodna pojava koju ima veliki broj ljudi. Važno je imati realna očekivanja i shvatiti da:
- Gotovo sve žene i mnogi muškarci imaju strije
- To nije zdravstveni problem već estetski
- Vremenom strije postaju manje uočljive
- Samopouzdanje ne bi trebalo da zavisi od savršenstva kože
"Najbolji lek protiv strija jeste da ih zaboravite i da sto manje pažnje pridajete njihovom izgledu. Malo ih osuncate tj. zamaskirate potamnelim tenom i budete happy!"